Tips Untuk Ibu Hamil Semoga Bayi Cerdas, Jangan Hingga Ketinggalan!

0
22

Tips untuk ibu hamil biar bayi cerdas – Makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil sangat menghipnotis perkembangan janin dalam kandungan. Tak hanya makanan, kebiasaan dan gaya hidup ibu hamil juga besar lengan berkuasa terhadap perkembangan janin. Untuk mendapat kehamilan yang lancar dan bayi cerdas, Anda perlu menerapkan tips untuk ibu hamil biar bayi cerdas.

Sebagaimana dilansir motherandbaby.co.uk, penulis buku The Better Baby Book, Dr Lana Asprey menjelaskan bahwa gen yang diwariskan oleh orang renta sangat besar lengan berkuasa pada kepribadian dan kecerdasan anak.

Namun demikian, gaya hidup yang sehat sangat besar lengan berkuasa pada gen biar bisa terprogram dengan baik. Hasil penelitian memperlihatkan IQ seseorang 50 persen dipengaruhi oleh faktor keturunan dan selebihnya dipengaruhi oleh faktor lingkungan.

 Makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil sangat menghipnotis perkembangan janin dalam kandu Tips untuk Ibu Hamil Agar Bayi Cerdas, Jangan Sampai Ketinggalan!
(foto : pixabay.com)

Tips untuk Ibu Hamil Agar Bayi Cerdas

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan oleh ibu hamil untuk mendapat bayi yang cerdas. Tips untuk ibu hamil biar bayi cerdas itu bersama-sama sangat sederhana, antara lain yakni sebagai berikut :

1. Kebiasaan mendongeng

Kemampuan anak dalam berbahasa sudah dimulai semenjak di dalam kandungan. Pada usia kehamilan trimester ketiga, janin sudah bisa merekam bunyi yang ia dengar. Untuk itu, luangkan waktu untuk mendongeng untuk kepada janin secara rutin dan teratur. Dengan melaksanakan langkah ini berarti Anda membantu anak dalam hal berbahasa biar berjalan dengan lancar.

2. Olahraga rutin

Rajin berolahraga selama menjalani kehamilan akan menawarkan dampak baik pada janin. Untuk itu, ibu hamil dianjurkan untuk rutin berolahraga secara rutin dengan tetap mempertimbangkan kondisi kehamilannya. Adapun olahraga yang bisa dilakukan oleh ibu hamil bisa Anda baca olahraga sehat untuk ibu hamil.

Ketika ibu hamil berolahraga maka keluarlah hormon yang menghadirkan perasaan senang hingga 8 jam. Olahraga juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah sehingga perkembangan janin berjalan lancar.

Sejumlah penelitian juga mengungkapkan bahwa berolahraga sanggup meningkatkan neuron pada hipokampus bayi. Hipokampus yakni kepingan sistem limbik yang mempunyai tugas dalam aktivitas mengingat serta navigasi ruangan.

3. Berjemur di pagi hari

Luangkan waktu kurang lebih 20 menit untuk berjemur di pagi hari guna mendapat jantung dan tulang yang sehat. Sinar matahari pagi diharapkan oleh ibu hamil untuk mendapat asupan vitamin D dan mencegah terjadinya kekurangan vitamin D. Vitamin D mempunyai peranan sangat penting bagi ibu hamil, selengkapnya bisa Anda baca pentingnya vitamin D untuk ibu hamil.

4. Pijatan lembut di perut

Ketika kehamilan sudah berumur 20 ahad ke atas, janin sudah bisa mencicipi sentuhan tangan sang ibu. Untuk itu, coba elus, sentuh dan atau pijat lembut perut anda biar janin merasa nyaman. Ingat! Anda hanya perlu memijat lembut saja, jangan terlalu keras. Anda juga bisa menyuruh sang suami untuk mengelus perut Anda.

5. Ajak ngobrol

Pada usia kehamilan 16 ahad ke atas, janin sudah bisa mendengar bunyi dari luar dan ketika usia kehamilan sudah masuk 27 ahad organ telinga janin sudah terbentuk sangat baik. Salah satu tips untuk ibu hamil biar bayi cerdas yakni dengan menganjak ngobrol secara rutin, baik dilakukan oleh ibu hamil atau sang suami.

6. Konsumsi masakan bervariasi

Indra lidah janin sudah mulai berkembang dengan baik pada usia kehamilan 20 minggu. Janin menyerap kurang lebih 2 liter air ketuban dalam setiap harinya serta ikut mencicipi masakan yang dinikmati oleh sang ibu. Untuk itu, penting bagi Anda untuk mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil serta aneka macam variasinya.

7. Dengarkan lantunan ayat suci Al-Quran

Dengan mendengarkan lantunan ayat suci Al-Quran janin akan merasa lebih hening dan bahagia. Hal itu lah yang kesannya sanggup meningkatkan kecerdasan janin kelak sehabis dilahirkan. Tak hanya untuk ibu hamil, lantunan ayat suci Al-Quran juga sanggup menenangkan hati siapa saja yang mau mendengarkan.

Itulah beberapa tips untuk ibu hamil biar bayi cerdas yang sanggup kami sampaikan. Semoga ulasan singkat ini bermanfaat bagi kita semua. Salam