oleh

Sakit Perut Dikala Hamil, Inilah Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Sakit perut ketika hamil- Pasangan suami istri yang telah usang menikah niscaya mendambakan lahirnya sang buah hati sebagai buah cinta mereka. Ketika kehamilan benar – benar telah wujud, pasangan suami istri terkadang merasa takut, pasalnya banyak sang istri banyak menjumpai keadaan yang tak biasa dijumpai ketika belum hamil.

Saat usia kehamilan gres tiga bulan pertama, bunda hamil sering kali menjumpai keluhan ibarat mual, muntah, kepala pusing, lemas, muncul bercak darah dan lain – lain. Seiring dengan bertambahnya usia kehamilan bukan berarti keluhan hilang sama sekali tetapi akan muncul beberapa keluhan lain ibarat sakit punggung, sakit pinggang, sakit perut belahan bawah dan lain – lain.

Masih banyak ibu hamil yang merasa was – was dengan keluhan yang dialami terutama bagi mereka yang gres menjalani kehamilan pertama kali. Sebenarnya bunda tak perlu terlalu takut dengan keluhan kehamilan yang muncul asalkan keluhan tersebut terlihat wajar. Bunda dianjurkan untuk memeriksakan kehamilan secara rutin minimal sebulan sekali dengan tujuan melihat perkembangan janin dan apabila ada persoalan kehamilan sanggup terdeteksi semenjak dini.

source of pixabay

Penyebab Sakit Perut Ketika Hamil

Sakit perut atau kram perut kerap kali dijumpai oleh ibu hamil mulai dari usia kehamilan masih muda. Sebenarnya sakit perut di belahan bawah ketika kehamilan berlangsung itu tergolong normal. Janin yang semakin tumbuh dan berkembang setip hari akan membawa imbas perubahan pada bentuk perut ibu dan terkadang disertai kram ringan.

Ada beberapa hal yang sanggup mengakibatkan bunda mengalami sakit perut, antara lain ialah sebagai berikut

Tekanan otot, persendian dan pembuluh darah

Seiring dengan bertambah besarnya janin dalam kandungan beberapa anggota tubuh tubuh akan mengalami peningkatan kinerja ibarat pembuluh darah, sendi dan otot. Tekanan sendi, pembuluh darah dan otot perut sanggup saja menjadikan rasa sakit pada belahan perut ibu hamil. Kram perut yang diakibatkan alasannya ialah hal ini normal dan tak perlu dikhawatirkan.

Meregangnya ligamen

Sakit perut ketika hamil sanggup juga diakibatkan alasannya ialah meregangnya jaringan ikat (ligamen). Tuhan memang telah mengatur segala hal yang berkaitan dengan kehamilan dengan baik dan menakjubkan. Ketika janin mulai bertambah besar, perut ibu secara otomatis akan membesar namun tetap aman, paling hanya sedikit kram perut saja yang dirasakan.

baca juga : cara mengatasi sakit punggung ketika hamil

Gangguan pencernaan

Peningkatan hormon progesteron menciptakan pencernaan masakan menjadi lambat sehingga bunda sering mengalami sembelit (susah buang air besar). Gangguan pencernaan inilah yang terkadang menciptakan sakit perut selama kehamilan. Sakit perut tanggapan gangguan pencernaan ini sanggup dikatakan normal dan tak perlu untuk ditakutkan.

Efek sesudah bercinta

Sehabis bercinta terkadang ibu hamil menjumpai kram perut dikarenakan ketika 0r9asme rahim berdenyut hebat. Meski meninggalkan rasa sakit namun bercinta ketika hamil kondusif dilakukan asalkan tidak dengan gaya yang menekan belahan perut bunda. Pada ketika bercinta ibu hamil dianjurkan untuk tidak melaksanakan banyak gerak biar tidak terlalu capek.

Cara Meringankan Sakit Perut Ketika Hamil

Walaupun tergolong keluhan kehamilan yang normal, bukan berarti kram perut ketika hamil tidak sanggup diatasi. Untuk meringankan keluhan ini sebaiknya ibu hamil melaksanakan beberapa tips sederhana saja, tidak usah mengkonsumsi obat kimia. Jika terpaksa harus minum obat, pastikan telah mendapat resep  dari dokter. Adapun cara untuk meringankan sakit perut ketika hamil antara lain ialah sebagai berikut

  • Jangan melaksanakan gerakan secara tiba – tiba
  • Saat sakit perut datang, coba bungkukkan tubuh untuk mengurangi rasa sakit tersebut
  • Banyak minum air putih atau buah yang bayak mengandung air biar tidak kehilangan cairan tubuh alasannya ialah kehilangan cairan tubuh ketika hamil sanggup memicu sakit perut 
  • Sakit perut yang diakibatkan alasannya ialah gangguan pencernaan sanggup diringankan dengan mengkonsumsi masakan tinggi serat
  • Mandi air hangat atau mengompres perut dengan air hangat sanggup meringankan  sakit perut tanggapan banyaknya gas di kanal pencernaan
  • Jika akan bercinta dengan sang suami sebaiknya dengan gaya yang tidak menekan belahan perut
  • Apabila sesudah bercinta, perut terasa sakit cobalah untuk memijat punggung dengan pelan dan lembut
  • Terapkan posisi tidur yang baik ketika hamil
  • Pada usia kehamilan trimester ketika sering kali terjadi kontraksi palsu, untuk meringankannya Anda sanggup berbaring miring ke kiri atau melaksanakan gerakan ringan.

baca juga : sakit pinggang ketika hamil muda, penyebab dan cara mengatasinya

Waspadai Sakit Perut ketika Hamil yang Berbahaya

Walaupun umumnya sakit perut dikala sedang hamil itu aman, namun bukan berarti semua sakit perut tergolong aman. Jika Anda menjumpai kejanggalan pada sakit perut yang Anda alami, sebaiknya segera saja periksakan ke dokter terdekat. Kram perut yang disertai demam, muntah muntah (bukan alasannya ialah morning sickness) dan pendarahan jago perlu Anda waspadai.

Demikian warta perihal sakit perut ketika hamil yang sanggup kami sampaikan, semoga kehamilan Anda berjalan dengan aman, lancar dan nyaman hingga waktu persalinan tiba.

INFO UPDATE