oleh

Puasa Bagi Ibu Hamil Muda, Amankah ?

Amankah puasa bagi ibu hamil itu ? Pertanyaan ini mulai banyak dilontarkan oleh pasangan suami istri menjelang bulan ramadhan tiba, terutama pasangan suami istri yang gres pertama kali mendapat kehamilan. Sebagaimana kita ketahui bahwa puasa ialah menahan makan dan minum serta hawa n@fsu mulai terbit fajar hingga terbenam matahari.

Oleh alasannya itu, banyak ibu hamil yang mengkhawatirkan kondisi kesehatan janin dalam kandungannya. Mereka takut kalau sang buah hati tidak mendapat asupan nutrisi yang tepat sehingga berdampak buruk pada tumbuh kembangnya.

Perlu kami sampaikan bahwa bahwasanya asupan nutrisi dikala puasa itu tetap sanggup tepat alasannya di malam hari ibu hamil sanggup makan dan minum sepuas hati dengan segala jenis masakan bergizi tinggi. Silakan simak klarifikasi di bawah ini 🙂

image from pixabay

Puasa Bagi Ibu Hamil Muda

Pada dikala usai kehamilan muda trimester pertama (3 bulan pertama), biasanya ibu hamil menjumpai beberapa keluhan kehamilan menyerupai mual, muntah, pusing, lelah dan lain lain. Hal itu lah yang kerap kali menciptakan ibu hamil takut bila keadaannya semakin parah dengan berpuasa, sehingga banyak ibu hamil yang bertanya – tanya amankah puasa bagi ibu hamil muda itu ?

Aturan Puasa Bagi Ibu Hamil

Perlu kami sampaikan bahwa bahwasanya Sang Pembuat Syariat sudah menawarkan ruhsoh (kemurahan) bagi beberapa orang untuk tidak puasa, diantaranya ialah :

  • Musafir (orang yang bepergian jauh) ➠ boleh tidak puasa dan mengganti puasa di hari lain
  • Orang sakit ➠ boleh tidak puasa dan mengganti puasa di hari lain
  • Orang sakit yang tidak sanggup diperlukan kesembuhannya ➠  boleh tidak puasa dan mengganti dengan bayar fidyah
  • Orang renta renta yang tidak berpengaruh puasa ➠ boleh tidak puasa dan menggantinya dengan bayar fidyah
  • Ibu hamil dan menyusui yang mengkhawatirkan keselamatan anaknya ➠ boleh tidak puasa dan mengganti di hari lain

Ada dua pendapat mengenai hukum kemurahan tidak puasa bagi ibu hamil, yaitu diganti dengan bayar fidyah dan diganti dengan puasa di hari lain. Namun dominan andal ilmu menentukan diganti puasa pada hari lain dan tidak membayar fidyah. Itu pun bagi ibu hamil yang mengkhawatirkan keselamatan anaknya.

Zaman kini ini, aneka jenis masakan lengkap tersedia sehingga ibu hamil tak perlu khawatir untuk melaksanakan ibadah puasa. Ahli kesehatan pun memperbolehkan puasa bagi ibu hamil muda asalkan tetap memperhatikan asupan nutrisi hariannya. Untuk mensiasati supaya puasa berjalan lancar tanpa mengganggu kesehatan janin, silakan mengkonsumsi masakan bergizi dan makanan sehat ibu hamil di waktu malam terutama pada dikala buka puasa dan sahur.

Konsultasikan Kesehatan Anda Sebelum Puasa

Bagi ibu hamil muda yang akan menjalankan ibadah puasa sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kondisi kesehatan Anda ke dokter, pasalnya dalam kondisi tertentu ibu hamil tidak direkomendasikan untuk menjalankan puasa. Setelah dokter melaksanakan investigasi dan menjelaskan bahwa kondisi Anda baik baik saja silakan jalani ibadah puasa dengan nyaman.

Sebagian orang beranggapan bahwa puasa itu tidak baik bagi ibu hamil, padahal bahwasanya puasa itu justru bermanfaat bagi ibu hamil. Penjelasannya sanggup Anda baca manfaat puasa bagi ibu hamil ternyata banyak banget

Satu hal yang perlu mendapat perhatian lebih dari ibu hamil, yaitu pemenuhan kebutuhan cairan tubuh. Selain mengkonsumsi masakan bergizi, hendaknya ibu hamil juga minum air putih yang cukup supaya tidak hingga terjadi kehilangan cairan tubuh alasannya kehilangan cairan tubuh sanggup menjadikan aneka macam macam duduk kasus kehamilan.

Kesimpulan

Puasa bagi ibu hamil muda itu boleh dan kondusif asalkan di malam hari bunda mau mengkonsumsi masakan bergizi dan cukup minum. Kecuali bunda sedang mengalami gangguan kesehatan yang mengharuskan untuk tidak puasa. Untuk itu, konsultasikan dulu kesehatan Anda ke dokter sebelum menjalankan ibadah puasa. Bila perlu minum komplemen kesehatan yang dianjurkan oleh dokter menyerupai minyak ikan PDO [ 082 226 513 098 / D8FB084A ] dan lainnya.

INFO UPDATE