Bawang Putih Khasiat Dan Manfaatnya – Beberapa penelitian sudah dilakukan dan mereka semua menemukan bahwa konsumsi bawang putih di pagi hari, pada waktu perut kosong, betul-betul akan meningkatkan kekuatannya, sebagai antibiotik alami yang sangat kuat,Alasan mengapa lebih efektif bila dimakan sebelum sarapan adalah bahwa pada saat itu, bakteri sedang muncul, sehingga mereka gak bisa mempertahankan terhadap kekuatannya.
Bawang putih merupakan sayuran serbaguna, yang bisa memberikan beberapa efek berguna.Bawang putih sangat terkenal untuk manfaat kesehatan di dunia, oleh karenanya orang mulai menyebutnya “makanan penyembuhan”.
Bawang putih betul-betul bisa meringankan gejala hipertensi. Ini gak hanya mengatur sirkulasi, juga mencegah berbagai masalah cerminan jantung dan merangsang fungsi hati dan siraman kandung kemih Anda. Selain itu, bawang putih cukup efektif dalam kasus-kasus masalah perut, seperti diare, dan merangsang pencernaan dan nafsu makan yang baik.
Jika dikonsumsi pada waktu perut kosong, bawang putih adalah obat yang luar biasa untuk masalah saraf juga. Selain itu, juga akan membantu Anda untuk mengontrol stres Anda, dan dengan demikian menghentikan produksi asam lambung yang diproduksi tubuh Anda setiap kali Anda gugup. Pengobatan alternatif menganggap bawang putih menjadi salah satu makanan yang paling efisien untuk detoksifikasi. Bawang putih diyakini begitu kuat untuk membersihkan tubuh dari parasit dan cacing, mencegah penyakit seperti diabetes, tifus, depresi, dan bahkan beberapa jenis kanker.
Tetapi demikian, sebelum Anda mulai mengkonsumsi untuk menikmati semua manfaat itu, pastikan bawang putih aman untuk Anda. Dalam kasus alergi terhadap bawang putih, Anda gak harus memakannya mentah. Suplemen bawang putih adalah pengganti yang baik untuk bawang putih mentah dan bahkan dalam bentuk suplemen
Anda masih bisa mengambil keuntungan dari manfaatnya. Anda harus berhenti mengkonsumsi jika Anda masih mendapatkan wabah kulit, suhu tubuh tinggi, atau sakit kepala.
Penelitian sudah menunjukkan bahwa mengkonsumsi bawang putih kadang-kadang memiliki efek samping pada pasien yang mengambil obat untuk HIV per AIDS. Perhatian baik-baik kondisi kesehatan ini dan sangat berhati-hati. Terlepas dari bau dan rasa yang getir dan menyengat, bawang putih menawarkan berbagai manfaat kesehatan, sehingga Anda gak perlu ragu, kecuali menikmati semua efek menguntungkan yang ditawarkan obat sayur ini.
Manfaat bawang putih banyak yang kami bisa rasakan untuk kehidupan sehari-hari. Bawang putih termasuk keluarga umbi-umbian. Bawang putih kerap kami kenal sebagai bumbu masakan dan sudah terkenal di berbagai belahan dunia. Yang membuat herbal ini terkenal merupakan kemampuannya dalam mencegah kanker.
Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan
1. Manfaat Bawang Putih Memiliki Senyawa Allicin, Dimanfaatkan Untuk Obat
Bawang putih merupakan tanaman yang sudah dimanfaatkan sejak jaman mesir kuno, kandungan allicin memang salah satu zat yang dimanfaatkan sebagai obat. Allicin ini merupakan salah satu komponen biologis aktif yang paling utama dan besar kandungannya dalam bawang putih. Apa fungsi dari allicin ini? ia merupakan zat anti bakteri yang terkandung dalam bawang putih.
Berbagai riset sudah dilakukan terhadap zat ini dan menemukan bahwa ia memiliki efek penting untuk beberapa isu kesehatan di bawah ini:
- Menurunkan berat badan
- Mengencerkan darah
- Mencegah hipertensi
- Zat anti kanker
- Antioksidan
- Dan anti anti mikroba/bakteri.
Zat ini lah yang membuat ciri khas pada bau bawang putih. Bawang putih memiliki kandungan senyawa sulfur yang disebut Allicin, yang diyakini sangat besar peranannya dan membawa manfaat kesehatan yang tiada duanya.
2. Bawang Putih Herbal Anti Kanker
Setidaknya itulah reaksi yang ditemukan oleh para peneliti saat meneliti khasiat bawang putih untuk penyakit paling berbahaya kanker. Bawang putih layak disebut sebagai herbal/tanaman anti kanker, kandungan sulfida alil terdapat dalam bawang putih yang menyebabkannya sebagai herbal anti kanker.
Salah satu bukti nyata yang ditemukan para peneliti merupakan kandungan PhIP, salah satu bentuk dari amina heterosiklik (HCA) yang merupakan zat yang bisa memicu kanker payudara bagi wanita. Dari berbagai penelitian yang dilakukan zat diallyl sulfida yang terdapat dalam bawang putih menghambat pertumbuhan dan transformasi PhIP menjadi karsinogen yang pada akhirnya bisa mengakibatkan kanker payudara.
Tetapi perlu anda ingat bahwa bawang putih memiliki zat anti kanker yang efektif untuk mencegah pertumbuhan sel dari berbagai jenis kanker yang berbahaya bagi anda.
3. Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Ini merupakan manfaat bawang putih yang sudah teruji, sudah banyak riset yang mengeluarkan fakta bahwa bawang putih efektif menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 7-8{8b1dcbf9295d470b6fc6f0c964cd89e83e63c2758fab5815b9c3db84b919353d} . Bahkan efek dari bawang putih ini bisa menurunkan tekanan darah pada orang normal. Sebagian besar penelitian memakai bubuk bawang putih tertentu.
4. Bawang Putih Kaya Akan Nutrisi dan Rendah Kalori
Bawang putih merupakan salah satu herbal yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik dan di butuhkan oleh tubuh. Bawang putih sangat tinggi kandungan vitamin C dan Kalsium serta zat besi. Nutrisi yang terdapat dalam kandungan bawang putih ini sangat berguna bagi tubuh orang, tetapi uniknya ia gak berisi zat atau nutrisi yang mungkin berbahaya bagi tubuh jika terlalu besar seperti lemak jenuh dan kalori.
Herbal ini dipastikan bisa membantu menunjang kesehatan tubuh dan menjadikan kami bebas dari berbagai penyakit berbahaya.
5. Sumber Antivirus,anti bakteri. Antioksidan Yang sangat Ampuh
Khasiat paling terkenal dari bawang putih adalah sumber antioksidan yang sangat kaya dan tentunya dibutuhkan oleh tubuh. Bukan hanya untuk mencegah, bawang putih juga dikenal sebagai anti virus dan bakteri, zat yang terkandung dalam bawang putih ini bisa membantu mencegah perkembangan bakteri, jamur, ragi, dan virus serta cacing dalam tubuh.
6. Ampuh Memangkas Kolesterol Jahat (LDL)
Salah satu kehebatan lain dari herbal/bumbu masakan paling terkenal di Indonesia ini merupakan kemampuannya dalam menurunkan kolesterol jahat. Ia mampu memangkas LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh secara signifikan, berbagai riset membuktikan bahwa ia bisa memangkas LDL sebanyak 10-15{8b1dcbf9295d470b6fc6f0c964cd89e83e63c2758fab5815b9c3db84b919353d}. Jangan khawatir dengan HDL (kolesterol baik) anda, meskipun bawang putih ampuh untuk menurunkan LDL, tapi gak memiliki efek bermakna bagi HDL, sehingga anda akan tetap sehat.
Produksi insulin bisa dipacu bengan mengkonsumsi bawang putih, hal ini sama seperti manfaat kopi yang dikonsumsi dengan bijak. Peningkatan insulin ini mengurangi kadar gula dalam darah.
7. Ingin Umur Panjang? Bawang Putih Solusinya
Umur memang rahasia Tuhan, tetapi dengan segudang manfaat bawang putih yang kami bahas gak ada salahnya bahwa konsumsi bawang putih secara rutin bisa membantu meningkatkan umur supaya panjang dan awet. Berikut beberapa pertimbangannya.
- Menghindari kanker, pembunuh utama di dunia
- Menghindari penyakit jantung dengan kemampuan memangkas LDL dalam darah.
- Mengurangi tekanan darah tinggi
- Anti oksidan + Anti Bakteri + Anti Virus
- Ke 4 dari fungsi di atas merupakan salah satu faktor menunjang untuk hidup awet muda dan panjang umur.
- Terhindar dari berbagai penyakit berbahaya dan anti oksidan serta anti bakteri merupakan kunci hidup sehat bahagia.
8. Bawang Putih Efektif Untuk Kecantikan Kulit
Membersihkan komedo. Komedo sering muncul didaerah hidung dan menggangu penampilan. Cukup haluskan bawang putih, kemudian oleskan pada daerah yang dihinggapi komedo. Menghilangkan noda bekas luka. Bekas luka kadang membuat kurangnya rasa percaya diri bagi yang memlikinya. Manfaat bawang putih, memberikan sifat anti radang yang mampu membersihkan sisa luka pada kulit. Oleskan bawang putih pada bagian noda luka itu.
Obat jerawat. 1 siung bawang putih yang dihaluskan kemudian balurkan pada permukaan kulit yang terdapat jerawat, kemudian diamkan 10 menit atau gunakan saat sebelum tidur. Keesokan harinya, jerawat akan mengempes dan lebih kecil, lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil optimal.
9. Mencegah Demensia dan Penyakit Alzheimer
Kenapa bisa bawang putih sampai pada mencegah penyakit syaraf seperti demensia dan alzheimer ini? Kerusakan syaraf atau oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas sangat berperan pada proses penuaan dini. Bawang putih berisi antioksidan yang mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif.
Suplemen bawang putih sudah terbukti untuk meningkatkan enzim antioksidan pada orang, serta secara signifikan mengurangi stres oksidatif pada pasien dengan tekanan darah tinggi. Manfaat gabungan seperti pengurangan kolesterol dan tekanan darah, serta sifat antioksidan, bisa membantu mencegah penyakit otak umum seperti penyakit Alzheimer dan demensia.
10. Bawang Putih Bisa Memangkas Berat Badan
Berbagai riset sudah menemukan bahwa zat anti inflamasi yang terdapat di bawang putih bisa membantu mengatur sel lemak yang terbentuk dalam tubuh kami. Obesitas atau berat badan terjadi saat lemak terus terbentuk, tahapan ini mengubah Pre-adiposit menjadi sel-sel lemak (adipocytes) melalui proses yang kami namakan sistem inflamasi. Vinyldithiin zat yang terdapat pada bawang putih bisa membantu menghambat terjadinya proses inflamasi ini yang tentu baik untuk mencegah berat badan.
11. Menghilangkan Sakit Gigi Sangat Ampuh
Bawang putih kadang bisa berguna pada saat kritis atau mendesak saat anda mengalami sakit gigi, wahh?? kenapa yah? Sakit gigi secara umum disebabkan oleh bakteri yang terdapat pada gigi anda. Sifat anti virus serta bakteri yang terdapat pada bawang putih bisa membasmi dan menghilangkan bakteri penyebab sakit gigi. Selain itu ia juga memiliki kandungan analgesik yang ampuh untuk mengatasi sakit gigi anda.
12. Meningkatkan Metabolisme Zat Besi
Riset terkini tentang bawang putih sudah menunjukkan bahwa ia sangat ampuh dalam memboost metabolisme zat besi. Zat besi disimpan dalam sel yang terdapat pada tubuh kami, aktivitas lebih lanjut adalah pemindahan keluar dari sel dan kembali dalam sirkulasi tubuh yang tentu membutuhkan protein yang dinamakan ferroportin. Ferroportin adalah protein yang berjalan melintasi membran sel, dan menyediakan jembatan bagi zat besi untuk menyeberang dan meninggalkan sel. Bawang putih bisa meningkatkan produksi protein ini sehingga membantu menjaga zat besi yang beredar dalam tubuh sesuai dengan kebutuhan.
