Keluhan Ibu Hamil Trimester 3 Dan Cara Mengatasinya

0
16

Keluhan ibu hamil trimester 3 sering kali menciptakan ibu hamil merasa khawatir jangan jangan ada ancaman mengancam keselamatan janin. Ketidaknyamanan kehamilan trimester 3 ada yang termasuk tanda ancaman kehamilan dan ada yang termasuk keluhan wajar. Masalah kehamilan sekecil apapun sebaiknya segera ditangani dengan sempurna semoga tidak membahayakan keselamatan ibu hamil dan janin.

Keluhan kehamilan memang sudah muncul semenjak usia kehamilan muda menyerupai morning sickness, tubuh lelah, pusing, susah BAB dan lain lain. Seiring bertambahnya usia kehamilan, keluhan akan tiba silih berganti hingga menciptakan acara terganggu.

Untuk itu, pada kesempatan kali ini www.tandalagihamil.com akan memberikan info terkait keluhan hamil pada dikala usia trimester simpulan berikut cara sederhana untuk mengatasinya. Silakan simak hingga simpulan artikel ini.

 sering kali menciptakan ibu hamil merasa khawatir jangan jangan ada ancaman mengancam keselama Keluhan Ibu Hamil Trimester 3 dan Cara Mengatasinya
image from pixabay

Keluhan Ibu Hamil Trimester 3

Ada banyak dilema kehamilan yang dijumpai oleh ibu hamil bau tanah menyerupai susah BAB, kontraksi palsu, sakit pinggang, susah tidur dan lain lain. Selengkapnya silakan simak klarifikasi di bawah ini.

1. Kontraksi palsu termasuk keluhan ibu hamil tua

Seiring bertambahnya usia kehamilan, janin dalam kandungan pun akan tumbuh semakin besar dan semakin aktif dalam melaksanakan gerakan gerakan. Gerakan janin dalam rahim sanggup menjadi pemicu terjadinya kontaksi palsu yang cukup mengganggu kenyamanan.

Kontraksi palsu ini berbeda dengan kontraksi jelang persalinan. Kontraksi palsu terasa lebih ringan dan sanggup hilang dengan sendirinya. Terkadang ibu hamil merasa was was terhadap keadaan ini padahal bahu-membahu kontraksi ini tidak berbahaya dan masuk akal dialami oleh ibu hamil.

Untuk itu, ibu hamil tak perlu khawatir yang berlebihan alasannya kontraksi ini akan segera berlalu meski tidak ditangani. Untuk mengatasi keluhan ini, disarankan ibu hamil cukup istirahat dan tidak melaksanakan acara berat.

2. Sakit punggung

Sakit punggung termasuk keluhan ibu hamil trimester 3 yang tidak perlu anda takutkan. Keluhan ini terjadi alasannya perubahan postur tubuh ibu hamil serta merenggangnya tulang panggul akhir hormon relaxin dalam mempersiapkan proses persalinan. Meski masuk akal terjadi pada ibu hamil, namun keluhan ini sungguh mengganggu kenyamanan maka segera atasi dilema ni dengan tips sederhana menyerupai yang telah kami tulis pada artikel berjudul cara mengatasi sakit punggung pada ibu hamil.

3. Sesak napas

Pada usia kehamilan trimester 3, janin dalam rahim sudah berkembang dengan cepat sehingga perut ibu hamil semakin membuncit. Perut yang semakin besar menimbulkan pengaruh sesak napas alasannya janin menyita banyak ruang dalam rongga perut. Cobalah tarik napas dalam dalam memakai hidung kemudian keluarkan melalui verbal untuk meringankan keluhan ini.

4. Sembelit

Sembelit yakni dilema kehamilan yang sudah muncul semenjak awal masa kehamilan. Ketika usia kehamilan telah memasuki trimester ketiga, sembelit atau susah BAB ini menjadi semakin sering terjadi. Untuk mengatasi dilema ini cobalah mengkonsumsi masakan berserat tinggi, banyak minum air putih dan olahraga cukup. Selengkapnya sanggup Anda baca cara mengatasi susah BAB pada ibu hamil.

5. Sering pipis

Semakin membesarnya perut ibu hamil menciptakan kandung kemih ibu hamil tertekan sehingga tidak sanggup menampung air seni dalam waktu lama. Akibatnya ibu hamil bau tanah akan merasa ingin sering buang air kecil. Apabila Anda merasa ingin buang air kecil, sebaiknya segera buang air kecil, jangan ditahan alasannya menahan pipis sanggup menimbulkan dilema kesehatan yang cukup merugikan.

6. Insomnia (sulit tidur)

Rasa cemas dalam menghadapi proses persalinan yakni salah satu penyebab ibu hamil trimester 3 mengalami insonia (susah tidur). Selain itu, perubahan bentuk perut yang semakin membuncit menciptakan ibu hamil sulit menemukan posisi tidur yang nyaman sehingga ibu hamil susah tidur. Untuk mengatasi susah tidur, silakan baca cara mengatasi susah tidur pada ibu hamil.

7. Hipertensi (tekanan darah tinggi)

Kekhawatiran ibu hamil dalam menghadapi masa persalinan sanggup menimbulkan tekanan darah naik. Tekanan darah tinggi (hipertensi) yang terlalu berlebihan hingga 140/90 mmHg perlu diwaspadai alasannya sanggup menimbulkan preeklampsia yang sanggup mengancam nyawa ibu hamil dan janin. Untuk mengatasi mengatasi dilema ini ibu hamil hendaknya menerapkan rujukan hidup yang baik, rujukan makan sehat dan tidak terlalu banyak pikiran.

Selain keluhan tersebut di atas, ibu hamil trimester 3 juga mendapati keluhan kehamilan lain menyerupai obesitas (kelebihan berat badan),  perut mulas, kepala pusing, nyeri di pecahan p2yud2r2 dan stretch mark. Sekian info yang sanggup kami sampaikan, semoga bermanfaat.