oleh

Jus Belimbing Buat Ibu Hamil, Bolehkah ?

Jus belimbing buat ibu hamil terkadang masih menimbulkan hati ragu, pasalnya ada kabar yang tersebar di masyarakat yang menyebutkan bahwa jus belimbing sanggup mengakibatkan anemia dan menciptakan ibu hamil tambah letih dan lelah. Agar tidak salah kaprah mengenai buah belimbing terutama kalau dikonsumsi ketika hamil silakan baca terlebih dahulu manfaat dan ancaman buah belimbing untuk ibu hamil

Perlu Anda ketahui bahwa buah belimbing yakni salah satu jenis buah yang memiliki kandungan nutrisi bermanfaat bagi badan manusia, termasuk buat ibu hamil. Dengan mengkonsumsi buah belimbing, ibu hamil akan mendapat asupan nutrisi yang cukup lengkap menyerupai serat, vitamin, kalium, kalsium dan lainnya.

Di sisi lain, kalau ibu hamil memiliki keluhan penyakit menyerupai diabetes maka perlu hati hati dalam mengkonsumsi buah ini alasannya yakni kandungan gula di dalamnya sangat tinggi sehingga sanggup memperparah penyakit yang diderita. Untuk itu, akan lebih baik kalau sebelum Anda mengkonsumsi jus belimbing konsultasikan dulu kesehatan Anda ke dokter.

image from pixabay

Jus Belimbing Buat Ibu Hamil

Mengenai boleh dan tidaknya jus belimbing buat ibu hamil itu tergantung kondisinya. Jika ibu hamil tidak memiliki keluhan apapun maka konsumsi jus belimbing justru sangat baik. Akan tetapi kalau ibu hamil punyai keluhan penyakit tertentu, ada kemungkinan mengkonsumsi buah belimbing kurang baik bagi kesehatannya.

Khasiat Jus Belimbing buat Ibu Hamil

Entah dikonsumsi sebagai jus atau eksklusif dimakan begitu saja, buah belimbing banyak menyumbangkan manfaat bagi ibu hamil, pasalnya di dalam buah ini terkandung banyak zat bermanfaat yang sangat dibutuhkan ibu hamil. Di bawah ini yakni beberapa khasiat dan manfaat buah belimbing untuk ibu hamil :

1. Meningkatkan daya tahan

Jus buah belimbing memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang cukup baik untuk menjaga daya tahan badan dan menangkal aneka macam macam penyakit yang akan menyerang tubuh. Vitamin C memiliki tugas yang cukup banyak dalam meningkatkan ketahanan badan dalam menghadapi basil maupun virus yang membahayakan kehamilan. Sedangkan antioksidan dalam buah belimbing berperan untuk menangkal radikal bebas yang berpotensi menyerang kesehatan ibu hamil.

2. Pencernaan jadi lancar

Manfaat jus belimbing buat ibu hamil lainnya yakni melancarkan pencernaan, pasalnya buah ini memiliki kandungan serat yang cukup banyak. Sebagaimana kita tahu bahwa salah satu keluhan kehamilan yang banyak dialami ibu hamil yakni sembelit (susah BAB) dan kalau tidak segera diatasi perut akan menjadi kembung dan begah. Adapun cara untuk mengatasi keluhan ini yakni dengan mengkonsumsi makanan berserat tinggi, salah satunya yakni buah belimbing.

3. Menyehatkan mata

Belimbing memiliki kandungan vitamin A cukup banyak sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan fungsi penglihatan. Selain belimbing, wortel dan apel juga memiliki kandungan vitamin A yang banyak. Info lengkap mengenai buah apel silakan baca khasiat buah apel untuk ibu hamil

4. Mencegah dan mengatasi hipertensi

Hipertensi bukan lah sebuah penyakit, namun kalau tidak  segera ditangani dengan benar sanggup mengakibatkan aneka macam macam penyakit angker menyerupai serangan jantung, stroke dan duduk perkara kehamilan serius. Langkah sempurna untuk mencegah hipertensi yakni menjaga contoh hidup, contoh makan, kelola stress dan istirahat cukup. Makanan yang mengandung kalium (termasuk belimbing) memiliki tugas cukup banyak dalam menstabilkan tekanan darah sehingga sanggup mencegah dan mengatasi hipertensi.

5. Mencegah dan mengobati kanker

Kanker yakni jenis penyakit berbahaya yang sangat ditakuti oleh insan tak terkecuali ibu hamil. Kandungan antioksidan dalam jus buah belimbing sangat bermanfaat buat ibu hamil sebagai anti kanker dan membantu membunuh sel kanker.

Manfaat jus belimbing buat ibu hamil cukup banyak, jadi Anda tak perlu takut untuk mengkonsumsinya. Pastikan untuk menentukan buah belimbing yang baik dan jangan lupa dicuci dulu sebelum dikonsumsi. Demikian gosip yang sanggup kami sampaikan biar bermanfaat.

INFO UPDATE