oleh

Bolehkan Ibu Hamil Minum Teh Bagus ? Ini Jawabannya

Bolehkah ibu hamil minum teh manis ? Banyak ibu hamil yang menanyakan hal itu alasannya banyak tersiar kabar bahwa minum teh sanggup membahayakan kehamilan. Kabar tersebut berkaitan akrab dengan adanya kandungan kafein pada teh. Di sisi lain, minum teh yaitu salah satu kebiasaan masyarakat Indonesia yang sangat menyenangkan, baik bagi orang hamil maupun yang tak hamil.

Ibu hamil muda yang mencicipi mual (morning sickness), rasanya malas sekali untuk mengkonsumsi masakan jenis apapun. Beberapa perempuan hamil lebih menentukan untuk minum teh manis hangat untuk sedikit mengurangi rasa mualnya.

Memang, minum teh sanggup menciptakan tubuh hangat dan rasa mual sedikit terobati, namun ibu hamil harus tetap mempertimbangkan kesehatan janin dalam kandungannya. Lantas, minum teh ketika hamil itu apa berbahaya ??

image from pixabay

Teh Manis untuk Ibu Hamil – Bolehkah Ibu Hamil Minum teh Manis ?

Sebelum memutuskan untuk minum teh, alangkah baiknya ibu hamil mengetahui lebih dulu pengaruh samping minum teh bagi kehamilan. Dengan mengetahui pengaruh samping minum teh bagi kehamilan dibutuhkan ibu hamil sanggup lebih hati-hati dalam mengkonsumsinya.

Teh yaitu salah satu jenis minuman yang mengandung kafein. Kafein yang terkandung di dalam teh tidak terlalu banyak menyerupai halnya kopi sehingga minum teh masih diperbolehkan bagi ibu hamil, asalkan tahu batasan kondusif minum teh ketika hamil. Silakan baca batasan minum teh untuk ibu hamil.

Apabila ibu hamil terlalu banyak minum teh berarti kafein yang masuk ke dalam tubuh juga banyak. Oleh alasannya itu lah ibu hamil tidak dianjurkan untuk minum teh terlalu berlebihan.

Kenapa demikian ? alasannya kafein yang terlalu banyak masuk ke tubuh ibu hamil sanggup mengganggu kesehatan ibu dan janin. Lantas, bolehkah ibu hamil minum teh manis ?

Boleh, asalkan tidak berlebihan. Minum teh dalam jumlah masuk akal justru bermanfaat bagi ibu hamil alasannya teh mempunyai kandungan antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan. Silakan baca manfaat minum teh untuk ibu hamil.

Manfaat teh tersebut akan didapat oleh ibu hamil apabila ia minum teh tidak berlebihan. Apabila berlebihan, bukan manfaat yang didapat tapi justru malah berbahaya.

Terkait dengan bolehkah ibu hamil minum teh manis, tentu tak lepas dari gula yang dicampur ke dalam minuman tersebut. Terlalu banyak minum gula ketika hamil juga sanggup memperlihatkan dam pak jelek bagi kehamilan, terutama ibu hamil yang punya penyakit gula.

Kafein yang terdapat pada teh, apabila terlalu banyak masuk ke dalam tubuh ibu hamil apat menimbulkan problem kehamilan yang tidak sanggup dianggap remeh. Kafein sanggup menimbulkan jantung berdetak kencang dan gangguan metabolisme kalau terlalu banyak masuk ke tubuh.

Tak hanya itu, kafein juga sanggup menimbulkan banyak sekali macam problem kesehatan ibu hamil dan janin menyerupai sakit kepala, insomnia, terganggunya perkembangan janin dan keguguran. Untuk itu, batasi minum teh demi mencegah hal jelek yang mungkin bakal terjadi.

Tips Aman Minum Teh Manis Saat Hamil

Sesungguhnya, menghindari minum teh ketika hamil yaitu sebuah tantangan besar yang sulit untuk dilakukan, terutama bagi yang sudah terbiasa minum teh. Sebagian ibu hamil mendapat solusi untuk mengurangi mual muntah dengan minum teh manis.

Ibu hamil yang sudah terbiasa minum teh manis, rasanya berat sekali untuk meninggalkan kebiasaan minum teh. Apabila Anda benar benar tidak sanggup menghindari minum teh ketika hamil, maka Anda harus menerapkan tips kondusif minum teh bagi ibu hamil, yaitu dengan membatasi minum teh.

Loh, bergotong-royong bolehkah ibu hamil minum teh manis itu ?
Sebagaimana yang telah kami sampaikan di atas bahwa minum teh manis itu boleh asalkan tidak terlalu berlebihan. Jika berlebihan maka sanggup memperlihatkan dampak jelek bagi kehamilan.

Minum teh satu gelas per hari masih terbilang kondusif bagi ibu hamil. Hal yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil ketika mau minum teh antara lain yaitu sebagai berikut :

  • Jangan terlalu banyak minum teh
  • Batasi penggunaan gula
  • Pastikan teh masih dalam keadaan anggun (tidak apek)
  • Hindari penggunaan komplemen selain gula
  • Jangan minum teh dalam kondisi masih sangat panas

Minum teh manis buatan sendiri boleh dilakukan oleh ibu hamil, lantas bagaimana dengan teh botol ? bolehkah dikonsumsi ? silakan baca penjelasannya bolehkah ibu hamil minum teh botol ?

Silakan konsultasikan ke dokter kalau Anda ragu untuk minum teh. Dokter akan memperlihatkan instruksi sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Demikian gosip terkait bolehkah ibu hamil minum teh manis ?. Semoga artikel singkat ini sanggup menambah wawasan kita dalam merawat kehamilan biar tetap sehat. Salam

INFO UPDATE