oleh

Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult ? Amankah ?

Selama kehamilan berlangsung ibu hamil harus selektif dalam memilih makanan dan minuman yang akan dikonsumsi, pasalnya tidak semua makanan kondusif bagi janin, ada beberapa jenis makanan yang memperbesar resiko keguguran. Ada kabar yang menyebutkan bahwa yakult tidak termasuk kategori minuman sehat untuk ibu hamil dan janin sehingga banyak dari mereka bertanya tanya bolehkah ibu hamil minum yakult ? berbahayakah ?

Untuk menjawab keraguan Anda kali ini akan kami sajikan gosip seputar minum yakult ketika hamil, apakah berbahaya bagi janin atau justru bermanfaat. Baca dengan baik baik  gosip berikut ini hingga selesai biar gosip yang Anda dapatkan tidak setengah setengah dan tidak salah arti.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult ?

Sebelumnya perlu kami sampaikan bahwa yakult ialah produk olahan susu yang diproses dengan sistem fermentasi, yaitu memanfaatkan basil Lactobacillus Casei biar kandungan gizi di dalam susu sanggup diserap oleh badan dengan sempurna. Yakult pertama kali dibentuk oleh oleh Doktor Minoru Shirota dari Jepang sekitar tahun 1930an.

image from pixabay

Salah satu manfaat yang diperoleh dengan minum yakult ialah meningkatkan kesehatan tubuh, melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit (susah BAB). Mengenai boleh dan tidaknya ibu hamil minum yakult itu tergantung keadaan, namun intinya minum yakult ketika sedang hamil itu boleh asalkan tidak dikonsumsi dalam jumlah terlalu banyak dan produk yakult tersebut belum kadaluarsa.

Tak hanya boleh, minum yakult ketika hamil dalam jumlah masuk akal justru bermanfaat lantaran yakult mengandung banyak nutrisi yang diharapkan oleh tubuh. Tapi jangan berhenti membaca hingga disini lantaran kesimpulan artikel ini kami tulis di simpulan post.

Kompisi dan Kandungan Yakult

Yakult dibentuk dengan materi utama susu yang difermentasi dengan basil lactobacillus Casei Shirota strain. Jangan takut dengan basil ini lantaran basil lactobacillus Casei Shirota strain itu stermasuk basil baik yang tidak mengganggu kesehatan badan manusia. Secara rinci komposisi yakult ialah sebagai berikut :

  • Glukosa, Sukrosa dan Dekrosa ➨ sukrosa yang dipadu dengan dekrosa dan sukrosa menghasilkan rasa manis dan asam yang seimbang
  • Bakteri lactobacillus Casei Shirota strain ➨ basil ini dipakai dalam proses fermentasi
  • Susu skim ➨ sebagai materi utama
  • Air ➨ pembuatan yakult tidak lepas dari penggunaan air
  • Perisa pemanis ➨ biar menghasilkan rasa yakult yang segar

Diproses dengan cara higenis melalui proses fermentasi menciptakan minuman ini sangat baik untuk kesehatan terutama dalam hal pencernaan. Pada umumnya ibu hamil mengalami kontipasi atau sembelit selama kehamilan, maka dari itu kalau ada orang yang masih bertanya tanya bolehkah ibu hamil minum yakult ? jawabnya ialah boleh asal tidak berlebihan.

Manfaat Yakult untuk Ibu Hamil

Produk olahan susu ibu hamil yangbagus ialah susu yang telah melewati proses pasteurisasi. Sebaik apapun produk olahan susu tapi kalau blum melalui proses pasteurisasi maka tidak kondusif bagi janin lantaran besar kemungkinan susu tersebut terkontaminsai oleh basil berbahaya. Oleh lantaran yakult telah dipasteurisasi maka yakult justru menyumbangkan banyak manfaat bagi ibu hamil antara lain ialah sebagai berikut :

1. Melancarkan Pencernaan

Jangan heran kalau selama hamil Anda sering mengalami sembelit / susah BAB lantaran hal itu sudah sangat umum dialami ibu hamil. Untuk mengatasi sembelit ibu hamil tidak diperkenankan minum sembarang obat meskipun obat herbal lantaran janin dalam kandungan masih sangat sensitif. Cara yang tepat untuk mengatasi sembelit ialah mengkonsumsi makanan kaya serat dan minum minuman pelancar pencernaan termasuk yakult. Sekali lagi kami ingatkan walaupun sanggup dipakai untuk mengatasi sembelit namun Anda jangan terlalu banyak minum yakult dan supaya tetap memperhatikan tanggal kadaluarsanya.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Pada usia kehamilan awal ibu hamil sering kali mengalami mual dan muntah terutama di pagi hari. Keadaan ini memang wajar, namun kalau dibiarkan sanggup berdampak kurang baik pada tubuh, salah satunya ialah menurunnya sistem kekebalan tubuh. Kandungan protein pada yakult sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Menyehatkan Usus

Keraguan perihal boleh dan tidaknya ibu hamil minum yakult hingga kini memang masih banyak dijumpai, hal ini disebabkan lantaran ada kabar yang menunjukan bahwa yakult itu mengandung basil berbahaya. Perlu kami sampaikan bahwa yakult itu dibentuk dengan dukungan basil baik yaitu lactobacillus Casei.

Jangan salah menilai basil lactobacillus Casei sehingga takut minum yakult, justru dengan dukungan basil ini perkembangan basil jahat dalam usus semakin tertekan. Selain itu dengan dukungan basil baik, kadar racun yang ada di dalam usus sanggup segera dikeluarkan dari dalam badan melalui feses.

Kesimpulan :
Bolehkah ibu hamil minum yakult ? amankah ? jawabnya ialah boleh asal dengan dosis masuk akal dan tidak kadaluarsa lantaran susu yang dipakai untuk menciptakan yakult sudah dipasteurisasi dan tidak memakai materi pengawet maupun pewarna. Walaupun secara umum minum yakult boleh namun sebaiknya Anda konsultasi dulu ke dokter untuk memastikan apakah kondisi kesehatan Anda kondusif untuk minum yakult.

INFO UPDATE