oleh

Bolehkah Ibu Hamil Makan Bihun Jagung Goreng ? Ini Penjelasannya..

Bolehkah ibu hamil makan bihun jagung ? Salah satu langkah perawatan kehamilan yang harus dilakukan oleh perempuan hamil ialah selektif dalam menentukan kuliner yang akan dikonsumsi. betapa tidak, salah pilih makan sanggup saja menjadi penyebab dilema kehamilan yang sangat fatal bahkan sanggup mengakibatkan keguguran. Terkait dengan itu, banyak kaum perempuan yang bertanya ihwal bihun untuk ibu hamil, boleh dimakan atau tidak ?

Untuk mendapat informasi seputar bihun jagung bagi ibu hamil, silakan lanjut membaca artikel ini, namun alangkah baiknya Anda baca terlebih dahulu ibu hamil makan mie instan, bolehkah ?

Sebagaimana kita ketahui bihun jagung ialah materi kuliner yang sangat gampang kita dapatkan mulai dari warung tradisional hingga super market. Setelah dimasak, bihun jagung mempunyai tekstur yang kenyal dan lembut sehingga banyak orang yang suka. Lantas, amankah bihun jagung untuk ibu hamil ? Ini penjelasannya..

image from pixabay

Bolehkah ibu hamil makan bihun jagung ?

Bihun jagung ialah materi kuliner yang mengandung banyak nutrisi dan sanggup menyumbangkan banyak sekali macam manfaat bagi manusia, tak terkecuali ibu hamil. Selain harganya relatif murah dan mengandung gizi, hasil olahan bihun jagung sanggup dijadikan tambahan hidangan kuliner harian.

Terkait dengan bolehkah ibu hamil makan bihun jagung, alangkah baiknya kita bahas terlebih dahulu ihwal manfaat dan resiko yang disebabkan oleh bihun jagung. Silakan lanjut membaca..

Manfaat Bihun Jagung bagi Ibu Hamil

Sebagaimana telah kami sampaikan di atas bahwa bihun jagung ialah materi kuliner terbuat dari jagung yang mempunyai banyak manfaat. Sebagaimana dilansir oleh wikipedia, beberapa manfaat bihun jagung diantaranya ialah sebagai berikut :

1. Baik untuk penderita diabetes

Ibu hamil yang menderita diabetes hendaknya benar benar berhati hati dalam mengkonsumsi aneka macam masakan. Makanan yang mempunyai index glikemik tinggi memungkinkan para penderita diabetes semakin jelek kondisinya. Diabetes yang tidak terkontrol dengan baik, sanggup memicu kelainan kehamilan yang cukup menakutkan, salah satunya yaitu sanggup memicu kehamilan kosong berulang. Silakan simak ulasan lebih lengkap pada hamil kosong berulang, penyebab dan cara mencegahnya.

Perlu Anda ketahui bahwa bihun jagung merupakan materi kuliner rendah index glikemik sehingga tidak membahayakan bagi ibu hamil yang menderita sakit diabetes. Dengan demikian, jikalau bunda menderita diabetes maka bihun jagung sanggup dijadikan sebagai tambahan hidangan kuliner harian.

2. Kaya serat

Bihun jagung itu berbeda dengan mie instan yang umumnya mengandung banyak kalori tapi sangat rendah kandungan serat. Oleh lantaran tidak rendah serat maka konsumsi mie instan terlalu sering tidak direkomendasikan, silakan baca apa boleh makan mie instan terlalu sering ?

Berbeda dengan bihun, meski menyerupai mie tapi bihun mempunyai kandungan serat yang cukup sehingga tidak mengakibatkan dilema pencernaan. Justru konsumsi bihun sanggup mengatasi sembelit dan dilema pencernaan lainnya.

3. Bihun diperkaya dengan vitamin dan gizi

Hasil olahan bihun tergolong kuliner yang sangat nikmat, lantaran bihun sanggup menyerap bumbu dengan baik. Rasa nikmat yang dihasilkan oleh bihun ternyata berbanding lurus dengan manfaat yang disumbangkan, lantaran bihun ini mempunyai kandungan vitamin dan gizi yang cukup banyak.

Adapun nutrisi yang terkandung dalam bihun diantaranya ialah protein, karbohidrat, kalori, lemak, kalsium, zat besi, fospor, vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C. Gizi dan vitamin pada bihun mempunyai prosentase yang berbeda – beda, namun semuanya sangat baik bagi kesehatan ibu hamil

Bahaya Bihun Jagung untuk Ibu Hamil

Bihun jagung memang banyak mengandung manfaat, namun bukan berarti tidak ada resiko di balik makan bihun. Mengkonsumsi bihun dalam jumlah berlebihan dan atau dimasak dengan gabungan bumbu yang kurang sempurna sanggup menjadikan gangguan kehamilan. Misalnya, kuliner bihun dengan bumbu terlalu pedas, itu sanggup mengakibatkan sakit perut.

Selain itu, ancaman bihun sanggup mengancam ibu hamil apabila ibu hamil kurang teliti dalam menentukan bihun yang akan dimasak. Bihun yang telah melewati batas kadaluwarsa hendaknya tidak usah dikonsumsi lantaran sanggup mengancam kesehatan janin.

Bihun yang terlihat kotor sebaiknya juga dihindari lantaran materi kuliner kotor sangat mungkin terkotori oleh basil berbahaya sehingga sanggup mengancam keselamatan janin dalam kandungan.

Demikian klarifikasi terkait bolehkah ibu hamil makan bihun jagung. Menjaga kehamilan sangat perlu dilakukan oleh semua ibu hamil guna mendapat kehamilan yang nyaman dan tidak banyak kendala. Semoga kehamilan Anda berjalan dengan baik dan tidak banyak dilema hingga proses persalinan tiba. Salam

INFO UPDATE