oleh

Batasan Minum Teh Untuk Ibu Hamil Yang Aman

Minum  teh dikategorikan acara yang kondusif untuk ibu hamil selama dikonsumsi dalam batasan wajar. Sebagai perempuan hamil, kita wajib menjaga contoh makan dan selektif dalam menentukan segala macam kuliner maupun minuman yang akan dikonsumsi. Betapa tidak, kalau kita salah pilih kuliner dan minuman maka janin dalam kandungan sanggup terancam keselamatannya. Untuk itu, pada kesempatan ini kami akan sedikit mengulas wacana batasan minum teh untuk ibu hamil yang aman.

Sebelumnya perlu kami sampaikan bahwa minum teh ketika hamil itu sanggup menawarkan manfaat baik pada ibu hamil namun sanggup juga menjadikan bahaya. Penjelasan selengkapnya sanggup Anda baca manfaat minum teh untuk ibu hamil dan bahayanya.

image from pixabay

Minum teh di pagi hari memaa\ng satu acara yang benar – benar asyik, apalagi dibarengi dengan kudapan yang cocok. Bukan hanya ibu hamil, hampir semua orang menyukainya namun sebagai ibu hamil hendaknya memperhatikan keselamatan si jabang bay yang ada di dalam kandungan. Jangan hingga hanya gara – gara salah mengkonsumsi makanan  atau minuman, kesehatan dan keselamatan janin terancam.

Batasan Minum Teh Untuk Ibu Hamil

Perlu Anda ketahui bahwa minum teh tergolong acara yang kondusif bagi ibu hamil, asal tidak berlebihan. Kandungan kafein dalam teh tergolong rendah sehingga tidak membahayakan janin, namun  apabila ibu hamil minum teh terlalu banyak maka sama dengan memberi pasokan banyak kafein pada tubuh sehingga sanggup membahayakan kehamilan.

Menurut klarifikasi yang disampaikan oleh beberapa andal kesehatan, minum teh satu cangkir setiap hari masih dikategorikan kondusif untuk ibu hamil. Kendati demikian, ibu hamil harus tetap waspada akan kesehatan sang buah hati sebab umumnya pembuatan teh itu diberi adonan gula sehingga sanggup menciptakan berat tubuh janin berlebih apabila dikonsumsi terlalu banyak.

Lantas, berapa batas kondusif minum teh ketika hamil ??

Menurut penuturan dari andal kesehatan, batas maksimal minum teh ketika hamil ialah dua cangkir. Ini bukan sebuah hukum pokok,  namun merupakan tawaran yang perlu diindahkan oleh setiap ibu hamil.

Kenapa minum teh ketika hamil itu perlu dibatasi ? Karena teh mengandung kafein meski hanya dalam jumlah kecil. Dengan demikian, apabila ibu hamil terlalu banyak minum teh maka sanggup meningkatkan resiko keluhan kehamilan bahkan sanggup mengakibatkan duduk kasus kehamilan serius.

Teh bukan lah termasuk minuman yang mengakibatkan keguguran,  namun alangkah bijaksananya kalau ibu hamil membatasi dalam minum teh, apalagi teh hijau yang konon kabarnya mempunyai kandungan kafein lebih tinggi daripada teh biasa.

Konsumsi minuman berkafein, baik dari teh maupun dari kopi umumnya tidak hingga menciptakan keguguran namun sanggup mensugesti kondisi kesehatan serta tumbuh kembang janin. Ibu hamil yang terlalu banyak mengkonsumi minuman berkafein sanggup meningkatkan resiko kelahiran prematur dam bayi terlahir dalam kondisi cacat.

Minuman yang sanggup Membahayakan Kehamilan

Sebagai perempuan hamil, sudah sepantasnya untuk menjaga dan merawat kehamilan dengan sebaik – baiknya. Salah satu cara untuk menjaga kehamilan ialah dengan menghindari pantangan ibu hamil, baik berupa kuliner maupun minuman. Di bawah ini ialah beberapa jenis minuman yang perlu dihindari selama kehamilan berlangsung
🙂

  • Minuman beralkohol
  • Minum kopi berlebihan
  • Susu yang tidak dipasteurisasi
  • Minuman yang mengandung materi pengawet berbahaya
  • Minuman yang mengandung suplemen buatan
  • Dan lain lain

Demikianlah isu terkait dengan batasan minum teh untuk ibu hamil yang aman. Menjaga kehamilan memang berat, namun jangan pernah frustasi dalam menjaga kehamilan semoga kelak sang buah hati terlahir dengan selamat tanpa ada hambatan suatu apa. Sekian, semoga bermanfaat.

News Feed