oleh

Bahaya Melon Untuk Ibu Hamil, Jangan Dibaikan !!

Bahaya melon untuk ibu hamil – Asupan nutrisi yang berasal dari buah segar sangat diharapkan oleh ibu hamil guna membantu pertumbuhan janin. melon merupakan salah satu dari sekian banyak buah segar yang mempunyai banyak kandungan nutrisi bermanfaat. Apabila dimakan dengan cara yang benar, melon sanggup menyumbangkan banyak sekali macam manfaat.

Informasi terkait dengan manfaat buah melon bagi ibu hamil sanggup Anda baca pada artikel yang telah kami tulis beberapa hari yang kemudian dengan judul manfaat dan ancaman melon untuk ibu hamil.

Namun sebaliknya, jikalau ibu hamil salah dalam mengkonsumsi buah melon maka bukannya manfaat yang didapat, melainkan ancaman mengancam jiwa sang buah hati. Untuk itu, silakan simak ulasan pada artikel ini untuk mengetahui lebih dalam perihal ancaman melon dan cara menghindarinya.

image from pixabay

Bahaya Melon untuk Ibu Hamil

Melon ialah buah segar dengan manfaat yang sangat luar biasa. Beberapa manfaat tersebut antara lain ialah membantu meringankan morning sickness, membantu menguatkan tulang, menstabilkan tekanan darah, mengatasi susah BAB dan lain lain.

Semua manfaat tersebut sanggup diperoleh ibu hamil apabila buah melon dikonsumsi dengan cara yang tepat. Lantas, bagaimana cara sempurna mengkonsumsi buah melon ?

Caranya ialah mengkonsumsi buah melon dalam jumlah masuk akal dan memastikan melon dimakan dalam keadaan bersih. Jika tidak memperhatikan kedua point tersebut maka ancaman melon untuk ibu hamil mengancam diri Anda. Berikut ini ialah resiko yang sanggup terjadi pada ibu hamil dengan makan melon :

1. Melon sanggup menjadikan dilema kehamilan serius

Hal ini sanggup terjadi apabila ibu hamil makan melon tanpa memperhatikan kebersihannya. Perlu kami sampaikan bahwa buah melon yang dimakan dengan tidak higienis cukup rentan tercemar basil tokoplasma dan listeria.

Bakteri tersebut tergolong basil jahat yang sanggup membahayakan kehamilan, tak jarang yang hingga mengalami keguguran gara gara terkena basil tersebut.

Listeria sanggup menjadikan dilema kehamilan yang tidak sanggup dianggap remeh, yaitu bayi cacat lahir, ibu hamil sakit sakitan dan keguguran. Gejala ibu hamil yang terkena listeria tidak pribadi muncul tapi gres terlihat sehabis dua hingga tiga minggu.

Gejala orang yang terkena listeria antara lain ialah kepala pusing, mual muntah berlebihan, kejang kejang dan lain lain. Apabila tanda-tanda tersebut muncul sebaiknya segera saja tiba ke dokter untuk mendapat pemeriksaan.

Perlu kami sampaikan sekali lagi bahwa ancaman terkena listeria hanya sanggup terjadi kalau ibu hamil makan buah melon yang kotor. Apabila ibu hamil menjaga kebersihan melon yang akan dimakan maka resiko terkena listeria sangat kecil.

2. Sakit perut

Keluhan ini sanggup saja terjadi kalau ibu hamil terlalu banyak mengkonsumsi buah melon. Kandungan serat dalam buah melon memang sanggup dimanfaatkan untuk mengatasi BAB keras dikala hamil, namun kalau dikonsumsi terlalu banyak justru sanggup mengakibatkan gangguan pencernaan.

Untuk itu, sebaiknya ibu hamil tidak terllau berlebihan dalam mengkonsumsi buah melon. Meski rasanya segar dan nikmat, Anda tetap perlu membatasi diri dalam mengkonsumsinya.

Cara Aman Makan Melon Saat Hamil

Oleh lantaran sanggup menimbulkan beberapa dilema kehamilan apabila dimakan dengan cara yang kurang sesuai maka ada baiknya ibu hamil memperhatikan beberapa hal berikut ini sebelum makan melon :

1. Pilih melon yang bagus

Ibu hamil perlu memastikan buah melon yang akan dikonsumsi ialah buah melon yang masih anggun dan segar. Jangan hanya gara – gara harganya lebih murah, Anda menentukan melon kualitas jelek atau bahkan hampir busuk. Apabila melon sudah anyir sebagian, sebiknya jangan dimakan semuanya. Jangan hanya dibuang yang anyir kemudian yang kelihatan masih anggun terus dimakan.

2. Pastikan makan melon yang bersih

Untuk menghindari banyak sekali macam dilema kesehatan yang disebabkan lantaran basil berbahaya, Anda perlu memastikan melon yang akan dikonsumsi dalam kondisi bersih. Dalam hal ini Anda perlu memperhatikan pisau yang dipakai untuk memotong dan mengupas buah melon serta memastikan tangan Anda dalam keadaan bersih.

3. Jangan terlalu banyak makan melon

Sebagaimana telah kami sampaikan di atas bahwa makan melon dalam jumlah berlebihan justru menawarkan efek samping yang kurang anggun bagi ibu hamil. Untuk itu, silakan konsumsi buah melon namun jangan berlebihan.

Demikian warta yang sanggup kami sampaikan perihal bahaya melon untuk ibu hamil. Semoga warta tersebut di atas sanggup menambah wawasan kita dalam menjaga dan merawat kehamilan. Jangan lupa share artikel ini kepada teman Anda semoga mereka mengetahui warta ini.

INFO UPDATE