oleh

10 Keluhan Ibu Hamil 6 Bulan Dan Solusinya

Keluhan ibu hamil 6 bulan – Menginjak usia kehamilan 6 bulan, biasanya ibu hamil menjumpai beberapa keluhan, mulai dari keluhan ringan hingga dengan keluhan yang berat. Anda tak perlu takut dengan keluhan tersebut lantaran hal itu masuk akal terjadi pada ibu hamil. Silakan lanjut membaca untuk mengetahui apa saja keluhan kehamilan 6 bulan dan cara mengatasinya.

Keluhan Ibu Hamil 6 Bulan

Sebelumnya, silakan baca dulu keluhan ibu hamil muda dan keluhan ibu hamil 4 bulan.
Ada beberapa keluhan kehamilan di bulan keenam yang tiba silih berganti. Beberapa keluhan kehamilan 6 bulan antara lain ialah sebagai berikut :

(foto : pixabay.com)


1. Nyeri perut

Kehadiran makhluk gres dalam rahim, menjadikan beberapa keluhan mulai dari mual muntah di awal kehamilan hingga sakit perut di usia kehamilan 6 bulan. Sebenarnya nyeri perut pecahan bawah ini termasuk keluhan ibu hamil 6 bulan yang normal atau tidak ?

Perlu kami sampaikan bahwa nyeri perut termasuk keluhan kehamilan normal, bahkan menjadi menandakan bahwa janin dalam kandungan dalam kondisi sehat. Nyeri perut di usia kehamilan 6 bulan ini disebabkan lantaran janin bergerak secara aktif.

Lantas, bagaimana cara mengatasi sakit perut ini ? Salah satu upaya yang sanggup dilakukan untuk meringankan sakit perut pecahan bawah ialah dengan mengambil posisi tidur yang benar, yaitu tidur miring ke kiri.

Apabila nyeri perut ini terjadi berkelanjutan dan menciptakan acara Anda terganggu, tak ada salahnya untuk segera memeriksakan kehamilan ke dokter atau bidan. Untuk memastikan kondisi kesehatan janin, biasanya dokter melaksanakan investigasi dengan santunan alat USG.

Nyeri perut ialah keluhan ibu hamil 6 bulan yang wajar, usahakan untuk mendapat istirahat yang cukup semoga janin tidak terlalu lelah di dalam perut. Asupan gizi sebaiknya terus diperhatikan untuk membantu perkembangan janin.

2.  Perut kaya di remas-remas

Pada usia kehamilan 6 bulan, mungkin Anda akan mencicipi kontraksi perut dimana perut terasa ibarat diremas-remas. Kontraksi perut ini disebut dengan istilah  braxton hick, yaitu kontraksi yang terjadi sebagai respon tubuh untuk mempersiapkan persalinan.

Penyebab kontraksi ini ialah gerakan bayi yang semakin garang di final masa kehamilan. Kontraksi ini kadang disebabkan lantaran magg lantaran menurunnya selera makan. Solusi terbaik untuk mengatasi kondisi ini ialah segera konsultasi ke dokter.

3. Kembung

Perubahan hormon banyak mensugesti ibu hamil, salah satunya menciptakan perut kembung. Hormon esterogen dan progesteron ibu hamil mengalami peningkatan sementara pergerakan usus terhambat lantaran janin semakin besar. Hal ini menciptakan lambung tertekan sehingga mengakibatkan perut kembung.

Jika Anda menjumpai keluhan ini pada usia kehamilan 6 bulan, silakan minum obat magg sesuai dengan petunjuk dokter. Jangan sembarangan minum obat lantaran sanggup menunjukkan dampak jelek pada janin.

Perut kembung bukan keluhan kehamilan berbahaya, Anda tak perlu panik dalam menghadapinya. Perut kembung kadang sanggup disembuhkan dengan melaksanakan cara-cara sederhana, contohnya minum wedhang jahe dan selengkapnya silakan baca : cara mengatasi perut begah dan kembung dikala hamil.

4. Keputihan

Keputihan tidak hanya terjadi pada masa awal kehamilan, tapi akan terus berlanjut selama kehamilan berlangsung. Anda tak perlu takut dengan kondisi ini selama tidak ada gejala mencurigakan terkait kondisi keputihan ini.

Hal-hal yang perlu diwaspadai ialah apabila keputihan tersebut dibarengi dengan gejala sebagai berikut :

  • Keputihan kuning kehijauanBerbau menyengat
  • Menimbulkan rasa gatal di area v!tal

Jika keputihan berwarna putih, encer, tidak berbau dan tidak menjadikan pengaruh gatal, Anda tak perlu takut. Namun, bila tanda tak masuk akal sudah muncul, silakan hubungi dokter.

5. Kaki bengkak

Keluhan ibu hamil 6 bulan tidak hanya terlihat di sekitar perut, pecahan kaki pun juga mengalami keluhan, salah satunya ialah kaki bisul dan kram. Adapun solusi untuk meringankan kaki bisul ialah sebagai berikut :

  • Duduk dengan posisi kaki lebih tinggi dari jantung
  • Tidak bangun terlalu lama
  • Tidur dengan posisi miring ke kiri
  • Kalau Anda termasuk orang yang suka olahraga renang, sebaiknya tidak berjalan di dasar air
  • Olahraga ringan secara rutin
  • Hindari pemakaian sepatu atau sandal yang sempit
  • Hindari terlalu banyak makan garam

6. Kepercayaan diri berkurang

Sebagaimana kita ketahui bahwa di usia kehamilan 6 bulan ini, tubuh ibu hamil mulai mengalami perubahan, dari yang tadinya langsing, sekarang menjadi gemuk. Kondisi ini lah yang menciptakan beberapa ibu hamil jadi kurang percaya diri, terutama kalau menggunakan pakaian yang agak ketat. Jika Anda termasuk perempuan berhijab, silakan lakukan tips sederhana gaya pakaian hijab ibu hamil yang telah kami tulis pada artikel berjudul tips hamil berhijab tetap elok dan modis.

7. Sakit pinggang

Sakit pinggang ialah keluhan ibu hamil 6 bulan yang sangat sering terjadi seiring membesarnya perut. Janin yang kian membesar menciptakan punggung tertekan dan perut tertekan sehingga pecahan pinggang terasa sakit. Salah satu upaya yag sanggup dilakukan untuk mengatasi persoalan ini ialah dengan mengurangi acara berat.

Apabila sakit pinggang yang Anda alami tak kunjung sembuh, coba lakukan beberapa tips berikut ini :

  • Atur posisi bangun yang nyaman di dikala melaksanakan acara berdiri, yaitu posisi tegak, tidak terlalu membungkuk dan tidak terlalu ke belakang
  • Jangan bangun terus dalam waktu yang lama
  • Atur posisi duduk yang nyaman, yaitu punggung disejajarkan sandaran, jangan terlalu ke belakang
  • Tapakkan kaki di lantai dikala Anda sedang duduk
  • Tarik napas panjang, tahan sebentar dalam perut kemudian keluarkan melalui verbal secara perlahan ketika sakit punggung datang
  • Apabila mengambil barang di bawah sebaiknya jangan eksklusif membungkuk
  • Ikuti acara senam ibu hamil bila di kawasan Anda ada

8. Praktis lelah
Praktis lelah ialah keluhan ibu hamil yang telah dirasakan semenjak sebelum usia 6 bulan. Perubahan hormon dan proses pembentukan metabolisme menciptakan beberapa 0rgan tubuh bekerja lebih keras sehingga ibu hamil merasa lelah meski tidak banyak beraktivitas. Kelelahan ini menciptakan ibu hamil mengantuk namun sulit untuk tidur.

9. Kenaikan berat badan

Seiring bertambahnya usia kehamilan, berat tubuh ibu hamil juga semakin meningkat. Naiknya berat tubuh bukanlah keluhan ibu hamil 6 bulan yang berbahaya. Namun, bila kenaikan berat tubuh terlalu berlebihan, sebaiknya lakukan acara diet sehat sebagaimana yang telah kami sampaikan pada artikel berjudul program diet sehat ibu hamil.

10. Mual

Mual dan muntah umumnya terjadi pada usia kehamilan trimester pertama dan akan hilang dikala kehamilan masuk usia trimester kedua. Namun demikian, ada beberapa ibu hamil yang mencicipi mual selama masa kehamilan. Jika Anda masih merasa mual padahal usia kehamilan sudah 6 bulan, sebaiknya konsultsikan kondisi ini ke dokter.

Itulah 10 keluhan ibu hamil 6 bulan dan solusinya. Apabila Anda mencicipi keluhan yang tak wajar, sebaiknya jangan menunda untuk konsultasi ke dokter. Sekian isu yang sanggup kami sampaikan, semoga bermanfaat

INFO UPDATE